魔法のポーズ続報

こんにちは、🌴デイリゾートMOMOYAオアフ🌴です!
今回は【⠀魔法のポーズ 】続報♫をお届けします

スタートして6ヶ月
【⠀魔法のポーズ 】もすっかり🌺オアフ🌺の習慣となりました!

 

 

今回は、改めて【魔法のポーズ】のポイントを解説していきたいと思います!
1.両足を真っ直ぐにして立つ
2.気をつけ!の姿勢にする

3.足の指を全て上げる
4.足の裏の3点を意識してバランスを取る⇩⇩⇩


5.上から頭を引っ張られる様に…身体全身を上に伸ばす
(耳下腺から首筋を伸ばす事を意識する)
6.手のひらを上に両腕を肩の高さと平行に持ち上げる

7.両腕を肩甲骨を寄せるように後ろに引き、胸を開く

 

8.そのままの姿勢で、深呼吸を3回

9.ゆっくり、気をつけ!の姿勢に戻す
これでしっかり【⠀姿勢リセット 】完了です!!

 

スタートして、直ぐに利用者様から聞こえて来たのは…
「よく眠れるようになった」
「便通が良くなった」
「気分が良くなった」 などなど…
体調面、精神面が多く聞かれました。

今では…
利用者様の歩き方や姿勢にも目👀に見える変化が‼️
利用様ご自身が、この変化を楽しんでいらっしゃるようです(*^^)v
そこで…利用者から頂いた変化についてランキングにまとめてみました!!

👑変化ランキング👑
1位  ご家族、知人から姿勢が良くなったと褒められた
2位  自宅で転ばなくなった
3位  杖を使わず歩く事が増えた

などなど…他にも、嬉しい変化の声が!!

利用者様、皆様に伺ったところ、ご自身で体の変化を実感している利用者様は…

なんと!!👀90パーセント以上👀

足で立つ力が、歩く力が向上した事
体のバランスが保てる様になった事
皆様、これらを実感なさっているようです(*^^*)

最近では、利用者様同士、お互いの歩く姿や立ち姿の変化について…
「前と歩き方が違うよ!」
「若返ったんじゃなーい?」
「お腹が引っ込んだよー」⇩⇩⇩

「褒められると嬉しいねぇ」
「じゃぁ、私も負けてられないわー!」っと(^^♪
嬉しい会話が飛び交います!

他にも、利用者様が変化を褒めあっている場面がたくさん…
とても良い相乗効果ですね✨

歩き方にも変化
姿勢が良くなると腕が前後に大きく振れる様になります⇩⇩⇩
足も高く上がり、歩幅も広がりました👍

これからの利用者様の嬉しい変化にも期待が高まりますね😍

 

座りっぱなしにならない‼️
姿勢リセットで若々しく健康に‼️

これからも、🌺オアフ🌺は【 魔法のポーズ⠀】の魔法を信じて
利用者さまの健康な毎日を応援していきます♬

 

オアフでは見学等随時受け付けております↓↓↓↓↓

☎048-573-6752

ご連絡お待ちしております!

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